توجه داشته باشید که در کنکور سراسری تنها درس خواندن و دانش علمی داشتن مهم نیست بلکه قسمتی دیگر از کنکور رو تکنیک های افزایش سرعت در پاسخگویی به سوالات کنکور مربوط می باشد.
ان های نقصانی دروس عمومی
تکنیک زمان های نقصانی : شما کلا در دروس عمومی ۷۵ دقیقه فرصت دارید تا به ۱۰۰ سوال عمومی پاسخ دهید
آزمون از ساعت ۸٫۰۰ آغاز شده و اولین سوالاتی که مشاهده میکنید ۲۵ سوال ادبیات میباشند که شما باید تا ساعت ۸٫۱۵ دقیقه در ادبیات را پایان دهید.
و در مرحله دوم شما ۲۵ سوال عربی رو مشاهده میکنید که از ساعت ۸٫۱۵ تا ۸٫۳۰ باید برای عربی وقت بگذارید و به سوالات این درس پاسخ دهید.
و همچنین در مرحله سوم شما مقابله هستید با سوالات دین و زندگی که از ساعت ۸٫۳۰ تا ۸٫۴۵ فرصت دارید به سوالات این درس پاسخ دهید.
و در آخر شما باید از ساعت ۸٫۴۵ تا ۹ به ۲۵ سوال زبان خارجه پاسخ دهید.
و اما الان ساعت ۹ میباشد و شما ۱۵ دقیقه وقت ذخیره کرده اید در این ۱۵ دقیقه باید برگردید از اول و هر سوالی رو فک میکنید میتونید پاسخ بدید رو پاسخ میدین .
🔴زمان های نقصانی دروس اختصاصی
🔶تکنیک زمان های نقصانی برای دروس تخصصی رشته تجربی:
تکنیک زمان های نقصانی : در این روش شما باید در ساعت ۹٫۳۰ درس زمین شناسی ، ساعت ۱۰ ریاضی ، ساعت ۱۰٫۳۰ زیست ، ساعت ۱۱ فیزیک و ساعت ۱۱٫۳۰ شیمی رو تموم کنید و حال شما در انتها ۴۰ دقیقه وقت ذخیره شده دارید و میتوانید به پاسخ گویی سوالات بی جواب و مرور سوالات پاسخ داده شده بپردازید.
🔷تکنیک زمان های نقصانی برای دروس تخصصی رشته ریاضی:
در این روش شما باید در ساعت ۱۰٫۱۵ ریاضیات ، ساعت ۱۱ فیزیک و ساعت ۱۱٫۳۰ شیمی رو تموم کنید و حال شما در انتها ۴۰ دقیقه وقت ذخیره شده دارید و میتوانید به پاسخ گویی سوالات بی جواب و مرور سوالات پاسخ داده شود.
*نکات مهم #هفته_آخر_مانده_به_کنکور*
*نکته 1: در هفته آخر فرصت ندارید مطالب جدید و یا مطالبی که قبلاً خواندهاید را به طور کامل مطالعه کنید. بنابراین بهترین کار این است که به تورق سریع کتابهای درسی بپردازید. شما در روش تورق سریع کتابها و جزوات و یا خلاصهها را برای تمامی دروس ورق میزنید و مطالب و یا تیترهایی که مارک و یا مشخص کرده بودید را مطالعه میکنید. هم چنین به مطالعه حاشیههایی که ممکن است در کنار کتابهای درسی نوشته باشید، بپردازید.*
*نکته 2: برای تورق سریع هر کتاب نباید زمان زیادی اختصاص دهید. تورق سریع برای هر درس باید سریع انجام شود و نباید در اجرای این روش دچار وسواس شوید. تنها هدف این روش مرور سریع مطالب است نه مطالعه عمیق درسها.*
*نکته 3: پیشنهاد میکنیم شبها زمانی را برای مطالعه روزنامه وار لغات و تاریخ ادبیات و هم چنین آیات و روایات اختصاص دهید چرا که به تسلط هر چه بیشتر شما کمک میکند.*
*نکته 4: روز آخر بهترین کار این است که درس را به طور کامل کنار بگذارید و استراحت کنید. بهتر است که در طول روز نخوابید تا شب خواب راحتی داشته باشید. در روز آخر به هیچ عنوان درباره مطالب درسی صحبت نکنید. شام سبک بخورید تا ساعت 10 شب وسایل حضور در جلسه را آماده کنید و ساعت 10 شب به رختخواب بروید و تا ۶ صبح به خوبی بخوابید و به سمت حوزه برگزاری کنکور حرکت کنید. (میتوانید چند روز قبل به محل برگزاری بروید تا با مسیر آشنا شوید)*
⏰ #ساعت_بیولوژیک_بدن
#ریتم_سیرکادین
♻بدن ما در ساعتهای خاصی آمادگی بیشتری برای ورزش کردن، درس خواندن و کارهای روزانه دارد و در زمانهایی از روز بیشتر احساس کرختی و کسالت میکند. جالب است بدانید که این ساعت مچی شما نیست که فعالیتهای بدنی و ذهنی شما را کنترل میکند و همه چیز زیر سر ساعت بیولوژیک بدن یا همان چرخه خواب بیداری است.
🌀ریتم سیرکادین یا ریتم شبانه روزی بدن که چرخهای ۲۴ ساعته است و اصطلاحاً به آن ساعت بیولوژیک یا ساعت بدن نیز می گویند، خواب، هوشیاری، تولید هوررمون، دمای بدن و عملکرد انداهای شما را کنترل میکند و رابط بین دمای هسته بدن شما و زمانهای خواب و بیداری است، یعنی زمانی که دمای بدن افزایش مییابد، راحت تر خوابمان میبرد.
⚙ در تنظیم ساعت بیولوژیک بدن 3 عضو با یکدیگر همکاری میکنند:
1- گیرنده های نور واقع در چشمها
2- بخشی از هیپوتالاموس بنام SCN
3- غده صنوبری
هنگامی که نور به چشمها میرسد گیرنده های نور آن را به هیپوتالاموس مغز مخابره میکنند سپس هیپوتالومس به غده صنوبری که چشم سوم نیز نامیده می شود، فرمان میدهد که ملاتونین ترشح کند. در واقع تولید ملاتونین نسبت به دو عامل نور و حرارت حساس میباشد. هنگامی که نور و حرارت کاهش می یابد ما احساس خواب آلودگی خواهیم کرد چرا که تولید ملاتونین افزایش می یابد. ملاتونین در غیاب نور و در شب تولید میگردد بطوری که میزان ملاتونین در شب 10 برابر میزان آن در روز میباشد.
htt
سلام علیکم: خوش آ مدید