1)داوطلبین گرامی هروز را طبق برنامه   که توسط مشاورین برایشان تنظیم شده با نام ویاد خداوند شروع کنند که یاد خداوندآرامبخش دلهاست وباعث کاهش اضطراب می شود

2)مکان مطالعه را تغییر ندهید و وسایل اضافی (موبایل ،کامپیوتر،عکس وغیره) و  وسایل خاطره انگیز در مکان مطالعه خارج کنید

3) داوطلبین عزیز در فرصت باقی مانده نیاز به شرکت در کلاسهای تست زنی نیست و به حرف هاي عجيب و غريب اين و آن گوش نکنند و مطمئن باشند که گزينه هاي صحيح از يک نمودار يا نظم خاصي پيروي نمي کنند، پس فقط با اتکا به دانش و اطلاعات خود و اطمينان از درست بودن يک گزينه، گزينه مورد نظر را در برگه پاسخنامه علامت بزنند و از تکرار يک گزينه خاص يا به تناوب زدن گزينه ها خودداري کنند

4) فرصت باقي مانده، زمان يادگيري و فهم مطالب جديد نيست، پس اگر مطلبي را تا کنون نخوانده ايد، رها کنيد و وقت خود را براي حل تست هاي مباحثي که در آن تسلط کافي داريد، صرف نماييد تا سر جلسه آزمون با اطمينان خاطر و سرعت عمل بيشتر به سوالهاي مباحث ياد شده پاسخ دهيد.

5) پس از پاسخ دادن صورت سوال را کامل بخوانيد و به نکته يا نکات کليدي سوال توجه کنيد، سپس تمام گزينه ها را با دقت بخوانيد، حتي اگر مطمئن هستيد که گزينه اول پاسخ سوال است، ساير گزينه ها را نيز بخوانيد، چون گاهي اوقات پس از خواندن هر چهار گزينه به نکته انحرافي سوال پي مي بريد. زماني که مشغول پاسخ دادن به يک سوال هستيد، فقط به همان سوال فکر کنيد و در فکر سوالي قبلي يا بعدي نباشيد

6)داوطلبین گرامی توجه داشته باشيد که تست ها را به صورت کلي، يعني مخلوطي از کليه دروس و مباحث بزنيد و از حل تست هاي موضوعي و طبقه بندي شده اجتناب کنيد، چرا که تست هاي طبقه بندي شده بيانگر وضعيت واقعي شما نخواهد بود.

7) البته اگر در برخي از موضوعات، مشکل داريد و هنوز تسلط کافي را به دست نياورده ايد، مي توانيد به تست هاي طبقه بندي شده پاسخ دهيد تا در آن موضوع مسلط شويد و سپس بلافاصله به حل تست هاي کلي از کتاب هاي تست سازمان سنجش اقدام کنيد.

. 8)در فرصت باقی مانده به مرور یاداشتهای خود بپردازید 
9) تمرین مدیریت زمان :در اين مدت باقي مانده، اگر تست هاي کنکور سراسري سالهاي قبل را نزده ايد، حتما وقت بگذاريد و به آنها پاسخ دهيد،دقیقا4ساعت وبا همان لباس که روز کنکور میخواهید به تن داشته باشید وبه هیچ وجه از سر جای خود بلند نشوید . آنرا تحصیح کنید وبه اصلاح نقاط ضعف خود بپردازید

10) سوالات طراحي شده بر اساس اطلاعات علمي كتب نظام جديد متوسطه سالي واحدي است و از قسمتها يا بخش‌ها و يا فصول حذف شده مورد تاييد، سوالي طراحي نخواهد شد. وي با تاكيد بر اينكه سوالات به صورت مفهومي طراحي شده است

11) هرگز خود را ملامت نکنيد که امسال تلاش نکرده ام و بقيه بهتر درس خوانده اند تا جايي که ما اطلاع داريم اکثر بچه ها از وضعيت خود راضي نيستند

12) از 24 ساعت قبل از کنکور مطالعه را کنار بگذاريد و به استراحت و تفريحات سالم بپردازيد .

13) شب قبل از امتحان زود بخوابيد تا خوابتان کامل باشد و در روز امتحان کسل نباشيد ، صبح امتحان زودتر از وقت معمول به محل برگزاري جلسه برويد .

14) محل برگزاري آزمون را قبلاً از نظر مسير مناسب بررسي کنيد .

 زمان آزمون

1) در حوزه ي امتحان آرامش خود را حفظ کنيد ، دعا بخوانيد و از بحث هاي درسي پرهيز نماييد (به خصوص با افرادي که درشما اضطراب ايجاد مي کنند ) .

2) مراقب غذا خوردنتان در روز و شب قبل از جلسه آزمون باشيد ، مثلاً غذاي چرب ديرتر از معده تخليه مي شود و باعث سنگيني و کسلي مي گردد .

3) در جلسه مي توانيد شکلات و بيسکويت بخوريد ( البته کلوچه نخوريد چون در دهانتان گير مي کند و وقت گير مي شود ... )

4) در ابتداي جلسه آزمون نفس عميقي بکشيد و به هيچ عنوان نگاهي اجمالي به همه ي سوالات نکنيد بلکه از سوال يک شروع کنيد .

5). هر 10 سوالي که پاسخ داديد، شماره سوال ها را چک کنيد تا در پاسخنامه، جابجا علامت نزده باشيد، بهتر است که جواب سوال ها را در دفترچه سوال ها هم علامت بزنيد تا چک کردن سوال ها راحت تر شود. اگر در سر جلسه آزمون پاسخ سوال يا سوالي را نمي دانستيد، مضطرب و مايوس نشويد، مطمئن باشيد که ساير داوطلبان نيز پاسخ همه سوال ها را نمي دانند و قرار نيست که شما به تمام سوالات يک درس پاسخ دهيد،

6) همچنين توجه داشته باشيد که ارزش تمام سوال هاي يک درس با هم برابراست. پس بيهوده سر سوال هاي وقت گير يا سوال هايي که در مورد پاسخ صحيح آنها مردد هستيد، وقت خود را تلف نکنيد. هنگام پاسخ به سوال هاي هر درس، اول سوالهاي ساده و سوالهايي را که مطمئن هستيد پاسخ آنها را مي دانيد، جواب دهيد و سپس سراغ سوال هاي پيچيده يا سوال هاي وقت گير برويد و اگر ديديد به خاطر اضطراب يا هر علت ديگري، قادر نيستيد که به سوال هاي يک درس پاسخ دهيد، سوال هاي آن درس را کنار بگذاريد و به سراغ درس ديگري برويد، زيرا پاسخ دادن به سوال هاي درس ديگر، به شما احساس آرامش و اطمينان خاطر مي دهد و سپس مي توانيد با آمادگي بيشتري، بار ديگر سراغ سوال هاي درسي که مطالب آن براي مدتي از صفحه ذهنتان پاک شده بود، برويد.

7) تا آخرين لحظات از جلسه کنکور خارج نشويد زيرا يک تست گاهي 3000 رتبه را جا به جا مي کند .

8) براي پاسخگويي به سوالات در جلسه ي کنکور از سوال شماره ي يک شروع کنيد و اگر نتوانستيد پاسخ دهيد ، زمانتان را هدر ندهيد ، علامتي در کنار تست مربوط بگذاريد و به تست بعدي بپردازيد . به اين ترتيب بعد از يک بار مرور تست هاي يک درس ، هم بيشتر تست ها را زده ايد و هم زماني براي شما باقي مانده که در آرامش بيشتر به بقيه تست ها بپردازيد . لازم به ذکر است که حتي اگر پنج تست اول يک درس را بلد نبوديد اصلاً نگران نباشيد .

9)هيچ سوالي بيش از زمان استاندارش وقت اختصاص ندهيد . در انتها اگر وقت اضافه آورديد ، برگرديد و به تست هايي که پاسخ نداده ايد ( علامت دار ) بپردازيد
10 ـ ابتداي سوالات هر درس ، يادداشت کنيد که پايان زمان براي اين درس چه ساعتي است . مثلاً اگر شروع امتحان اختصاصي 10 صبح و فرصت براي سوالات رياضي 85 دقيقه باشد ، بنويسيد 25 :11 براي اينکه زمان هيچ درسي را براي ديگري از بين نبريد .
11 ـ هرگز به اطلاعات خود مغرور نشويد . چون طراح هم اين را مي داند بنابراين همه گزينه ها و متن سوال را تاپايان به دقت بخوانيد .
12ـ سوالات را تک به تک پاسخ دهيد و وارد پاسخنامه کنيد .
13 ـ اگر بين دو گزينه شک کرديد حتماً گزينه اي که از نظر شما جواب است ، را بزنيد .

14 ـ خوردن گردو ، پسته ، بادام و فندق در روزهاي پاياني و در جلسه امتحان توصيه مي شود .
15ـ در پاسخگويي به کلمات و قيودي چون : هميشه ، گاهي ، هيچ يک ، مانند ، به جزء ، دقت کنيد .

توصيه به والدين

به والدين توصيه مي کنيم که در اين زمان باقي مانده تلاش کنيد محيط خانه در آرامش باشد و به طور خواسته يا ناخواسته استرس دانش آموز خود را زياد نکند ، عواملي مثل بسيار مهم جلوه دادن کنکور ، به رخ کشيدن موفقيت ديگران ، تهديد به تنبيه در صورت عدم قبولي ، داشتن انتظارات بيش از حد و ... مي تواند آرامش فرزند شما را از بين ببرد و تمام زحمات شما و خودش را نابود کند .